７月中旬…ついにコロナに感染しました。
妊娠６ヶ月終わりという状況下。
安定期に入っているものの、やはり不安は大きく・・・自宅療養が明けて受診するまでは心配が尽きませんでした。
どなたかの役に立てば…と思い、記憶が新しいうちに残しておこうと思います。
予兆は・・・
発熱前日。
朝起きるとノドに軽い違和感。（本当に軽い）
「ノドにつかえ感があるな〜。布団かけずに寝ちゃったからかな〜」くらいの気持ちでした。
そして、翌日。
前日のノドの違和感は良くなり、朝から手帳活＋英語の勉強をして良い朝を過ごしていました。
夫と娘が起きてきて、朝ごはんの準備をしつつ、
わたし自身は健康診断だったのに「あ！！朝ごはん食べちゃったよ！！！」なんてヘマをしでかしつつ、
いつも通りの元気な朝。
ただ、一つだけ・・・朝の支度をし終わったら
「いつも以上に動悸がする」とApple Watchで脈拍を確認すると・・・脈拍数100回／分越え
（Apple watchは本当にセルフモニタリングに活用できる・・・）
そりゃあ動悸するよねと思いつつ、出勤時間までベッドにゴロっとしていました。（すぐに脈拍は80回／分に戻った）
今思えば、これも症状だったのかも・・・と思いつつも、動くと動悸が出ることはあったので気にせず出勤しました。
突然の不調
出社し、そのまま健康診断へ。（会社の診療所で健診を受けられる！）
誤って朝食を食べたことを白状しつつ、診療所入口で発熱がないことも確認。（安定の36度後半）
サクッと健診を終えて、小腹が空いたのでカフェにパンを買いに行き、そのままパクッと食べる。（←また食べる）
すると・・・
何故だか胃の痛みが・・・。そして、胃の痛みだけでなく、背中が無性に痛くなりはじめ・・・
「え？これ普通じゃない感じだよ？？」と思い始めた。
その週はコロナ感染者が多く報告されていたので、「まさか・・・？」と思いつつ、
このまま就業するのも何かあったら迷惑だなと思い、上司にこっそり状況を報告し、念のため在宅に切り替えようと帰路へつきました。
その帰路は胃と背中の痛みで不具合を感じながら、在宅で勤務をしていた夫に
「コロナだったらやばいから避難して！」と電話をして、夫が外に出たタイミングで帰宅。
帰宅時は37度前半。
あまりにも背中が痛いので、ベッドに横になると１時間もしない間に・・・
39度
具合が悪すぎて、何が何だか覚えていない感じでしたが、
仕事のメールはバンバンきていたので、ベッドに横になりながらPCを開いて仕事。（←それこそ、正常な判断じゃない）
合間に発熱外来に電話をするも、どこも予約でいっぱい。（朝イチで予約枠いっぱいになるそう）
かかりつけの病院が“妊娠中だから”という理由で翌日に予約を入れてくれたものの、発熱外来は予約が取れる状況ではありませんでした。
妊娠中のコロナ・・・ここを押さえると良いかも
この予約状況の中だと、39度あっても受診はできないので自宅で療養となります。
受診までは時間がかかるので、妊婦も利用できる解熱剤を確保しておくことがお勧めです。
また、発熱外来の予約でいっぱいいっぱいになってしまいましたが、かかりつけの産婦人科への連絡もお忘れなく！
（かかりつけの内科に「産院にも伝えてくださいね・・・？」と言われて気づいた）
解熱剤に関しては、妊娠中の第一選択薬は「カロナール」（アセトアミノフェン）
妊娠28週未満であれば、「ロキソニン」（NSAIDs）が利用可能ともされていますが・・・
Twitter上でかなり炎上している案件があったので、やはり「カロナール」が安心・安全だと思います。
今現在、発症者も多く病院はパンク状態・・・
・65歳以上の人
・基礎疾患がある人
・妊娠中の人
・症状が続く人
以上を除いては、発熱外来の受診より自宅安静に努めることを推奨されています。
また、わたしの罹患時（7月中旬）には入院管理が必要となるサインの一例として、
・１時間に2回以上の息苦しさがある
・トイレに行く時などに息苦しさを感じるようになった
・心拍数が110回／分以上、もしくは呼吸数が20回／分以上
・安静にしていても酸素飽和度が１時間以内に95％以上に回復しない
をお知らせされました。
（ちなみに、わたしの場合は呼吸器症状は解熱後より始まりましが、心拍数・呼吸数は超えていた…）
自宅療養の方は不安が大きいと思うので、参考までにご活用ください。
最後に・・・
家族とバラバラに過ごす時間も出てくると思うので、ここでお伝えしておきたいこと。
それは・・・
「支援物資は自動的には届きませんよーーー」
各自治体のHPよりお申し込みができます。（←教えてもらわなきゃ気づかなかった）
ネットスーパーも活用しながら、自宅療養で食事の確保はお忘れなく！！死活問題！！！
ちなみに、ネットスーパーも頼んだその日ではなく、翌日配送ということもあるので気をつけてください。
（おかずの宅配も日頃からストックにあると良かったな…と思いました）
最後になりますが・・・
自分自身がコロナを発症して、改めて医療従事者や市町村でご対応されている保健所・役所関係の皆さまの大変さを身にしみ、感謝するばかりでした。
本当にお疲れ様です。
そして、ありがとうございます。
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